Dance it out!

Esta comprobado que la danza mejora elevadamente miles de aspectos de la persona ya sean fisicos, psicologicos o sociales. Al practicarlo uno mueve sus musculos, sus articulaciones, le da elasticidad a los tendones, mejora su circulacion, su sistema respiratorio. Ayuda a consiliar el sueño facilmente, a quemar calorias. mejora su expresion, su postura, disminuye la presion arterial y el colesterol. Ayuda a la memoria, a la autoestima, genera alegria y diversion; mantiene nuestra mente ocupada y alejada de los problemas cotidianos. Asi que arriba todos, cuando tengan un problema, cuando se sientan mal, o esten simplemente aburrido, pongan su Cd favorito a todo volumen y no se priven de bailar como mas se le de la gana! Que la vida es corta y probablemente ya derrochamos demasiado tiempo preocupandonos por cosas sin sentido! Saca toda esa angustia y disgustos bailando! Alegrate!